如皋信息网
科技
当前位置:首页 > 科技

中医按摩耳朵的方法有哪些呢0

发布时间:2019-11-12 18:48:04 编辑:笔名

现在的养生方法有很多种,其中就有一种让大家很容易做到的动作,使之对于我们的肾脏保健功效非常实用,那就是经常性的按摩我们的双耳,因为中医上所说肾开窍于耳,所以适当的进行按摩、手捏等方法操作,使之改善局部血液循环和强身健体都是有很大好处的。那么,具体按摩耳朵的方法有哪些呢?

提耳

右手经头顶,以拇指和食指捏着左耳上耳廓,向上轻轻滑提20下。之后,再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组,每组20下。

拨耳

双手掌心从耳后轻按耳廓,移至脸前再离开,重复20下。

揪耳

双手胸前交叉,右手拇指和食指捏着左耳垂,左手拇指和食指捏着右耳垂,同时向下轻轻滑揪,重复20下。

鸣天鼓(掸耳)

双手掌心捂耳,手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下,再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后,捂耳的双手掌心迅速离开耳朵,重复20下。

补肾气的食物

1.柏子仁

性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。著名古方 柏于养心丸 用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。所以,明?李时珍称赞说: 柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。

2.白茯苓

性平,味甘淡,凡遗精之人,无论虚实,皆宜食用。虚证遗精,茯苓有补益心脾之功,湿热遗精,茯苓有健脾利湿之效。古方 威喜丸 ,是用于 治丈夫元阳虚惫,肾气不固,梦寐频泄 之证,仅用白茯苓一味为末,熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍: 治心虚梦泄,白茯苓末二钱,米汤调下,日二服。

.凉粉果

俗称木馒头。性平,味甘。明?李时珍说它能 固精 .《乾坤生意秘韫》中介绍: 治惊悸遗精:木馒头、白牵牛等分,为末。每服二钱,用米饮调下。 《上海常用中草药》亦载: 治阳痿遗精:凉粉果12克,律草12克,煎服,连服半个月。

4.海参

性温,味咸,能补肾益精。《药性考》中说它 降火滋肾 ,《食物宜忌》也认为海参能 补肾经,益精髓 .古有 海参丸 ,用于治疗 腰痛、梦遗、泄精 ,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。

5.冬虫夏草

性温,味甘,有补虚损、益精气的作用,对肾气不固而遗精早泄者,食之最宜。《药性考》载:冬虫夏草 秘精益气,专补命门。 《柑园小识》亦云: 以酒浸数枚啖之,有益肾之功。 《现代实用中药》认为,冬虫夏草适用于 阳痿遗精 .据《云南中草药》介绍,当地百姓治疗遗精,常用 冬虫夏草五钱至一两,炖肉或炖鸡服 .或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服,效果更佳。

提供 中医按摩耳朵的方法有哪些呢 阅读,如果你很喜欢这些分享的 中医按摩耳朵的方法有哪些呢 内容,希望你通过 中医按摩耳朵的方法有哪些呢 ,找到通往健康之路的金钥匙。

中医按摩耳朵的方法有哪些呢的相关内容介绍:

长沙治疗阳痿医院
六盘水癫痫病治疗的医院
台州治疗早泄医院
黑龙江省森工总医院
阳江市江城区人民医院